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1分快三注册:肥胖影响性欲和生育 运动与饮食结构调整至关重要

时间:2018-12-11 11:40  来源:健康报网  阅读次数: 复制分享 我要评论

    俗话说,男胖短女胖深,男女都胖要离婚。难道真的是男人一胖“丁丁”(阴茎的俗称)就小吗?“丁丁”短小会破坏夫妻感情吗?国外有调查结果显示,男人每变胖5公斤,其生殖器就会缩短0.78厘米。胖男人的“丁丁”看起来确实会短一点,但这并不表示体态偏瘦的人“丁丁”就很大。普遍来说,胖男人“丁丁”更短小些,但变短不是真正意义上的“缩水”,而是“能用”的部分变短了。因为男人越胖,其腹部、大腿的脂肪堆积就越厚,致使“丁丁”被隐藏起来,从而出现这种“丁丁”变短的假象。其次,肥胖容易引起内分泌紊乱。有一部分从小到大始终肥胖的男性,睾酮水平降低,影响到“丁丁”的发育,外观看起来犹如男童的“小鸡鸡”一样大小。“男胖短女胖深”,就是说的这个意思。
肥胖影响性欲和生育
     无论男女,肥胖都会对性功能有影响。男人越胖,“丁丁”越难进入阴道。若双方都是肥胖患者,性生活将更加困难。在经历几次性交失败后,甚至可能变成性冷淡。由于身体过重,一些性交动作尤其是高难度动作做起来多有不便,整个性爱过程都像是“负重行军”,很容易气喘吁吁,力不从心,中途泄气,让性生活“败兴”。肥胖者体内激素紊乱,睾酮水平低下,会影响性欲。
    不仅如此,肥胖者还易发生高血压、高脂血症、糖尿病等疾病,这些病容易阻碍血液循环,损害小血管及末梢神经,而阴茎勃的前提是靠神经调节和阴茎内小血管的功能正常。肥胖已经成为男性勃起功能障碍的一个重要原因。许多肥胖男人虽然能够勃起,但勃起硬度欠佳,维持时间偏短,这种状态也被列为勃起功能障碍范畴。肥胖除了无情地剥夺性生活的快感之外,还可能造成不孕不育。肥胖的女性容易患上多囊卵巢综合征,使其体内内分泌调节失常、雄性激素过高而致受孕困难。肥胖的男性因为将“蛋蛋”置于一个局部高温的环境下,易使精子质量下降,以致难以生育。
运动与饮食结构调整至关重要
    饮食和性欲是人最基本的需求。在当今生活水平不断提高和物质极大丰富的社会状态下,饮食不节、营养过剩所致的肥胖确实直接削弱了不少男女的性欲。
    为了避免“男胖短女胖深”的窘况,提升性欲及性能力,最好的办法就是保持良好的生活方式,科学饮食,增加运动,控制体重。大量的研究表明,肥胖男士减肥后,体内睾酮水平明显升高,性激素代谢显著改善,睾丸发育障碍和勃起功能障碍的情况得以有效纠正,而且脂肪少了,“丁丁”相对就长大了。
    调整饮食结构对于防范肥胖至关重要。米、面类食品(碳水化合物)要逐渐减量,主食改用富含纤维素的五谷杂粮,建议多喝杂粮粥,同时减少肉类食品的摄入,包括猪牛羊肉,鼓励多吃鱼,适量鸡肉。少吃和不吃烧烤。多食用水果和蔬菜。每天还可以适当进食些果仁,如核桃仁等。此外,每天都要坚持做1次~2次运动,每次运动持续时间至少1个小时。(衣晓峰 罗成龙整理)
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